¿Qué es Full Body?
Como su nombre indica, el entrenamiento Full Body significa que en cada sesión de entrenamiento trabajamos el cuerpo completo, por lo que activaremos una gran cantidad de músculos.
Beneficios de practicar el Full Body
- Tonifica todo el cuerpo. Practicar Total Body incluye todos los grupos musculares, por lo tanto, se hace una sesión más fácil, ya que la carga se reparte.
- Quema extra de calorías con Total Body.
- Aumento de músculo.
- Pérdida de grasa.
