- Actividad Coreográfica al ritmo de la música
- Trabajo con implementos: barras, discos, mancuernas
¿QUÉ SE TRABAJA CON EL BODY TRAINNING?
- Fuerza y tono muscular
- Resistencia
¿QUÉ BENEFICIOS SE OBTIENEN EN LA SALUD?
- Mejora postural
- Aumento densidad ósea
NIVEL DE INTENSIDAD:
DIRIGIDO A:
